自分も他人も好きになり 生きたいように生きられる古代の英知とは?

こんにちは
こころ回復セラピストのけいこです。



今回は私の体験談も交えて



生きたいように生きられる裏技

エニアグラム


についてお話します。




私は今

結構生きたいように生きられています。

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毎日らくですし、
大抵が思った通りに
進んで行くように感じられます。



もちろん悩みはありますが
悩み、というより、課題、と言う感じです。




ところが



以前はまるで正反対でした。



何もかもが納得できない。



毎日
戦闘状態か仮死状態のどちらか




恨みと絶望の人生だったと思います。





そんな私が



どうやって自分や他人を好きになって
生きたいように生きられるように
なったか?






それが、たくさんあるのですが





その中でも裏技的に助けになったのは

エニアグラムです。






以前の私は



自分も他人も嫌いでした。




好きな人もその都度いたけれど



全面的には信用していなかったし



どこかで憎んでいました。

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それに私は昔から嫉妬深かった。



それも私にとっては
生きづらさの大きな部分を占めていたように
思います。



勝手に嫉妬心を抱き、
心の中で相手をこき下ろしたり・・・



楽しいわけがありません。





で、


私は何に嫉妬していたのか・・・





それが、エニアグラムを知って
今はっきりとわかったのです!







私が嫉妬していたのは




私が味わったことのない人生の感動を
味わっているように見える人




だったのです。




それまでの私は



嫉妬ばかりする自分が嫌で
自分で自分にダメ出ししては
自己嫌悪の渦に呑まれていました。




この気づきは私にとっては


天地がひっくり返るほど
大きなものでした。



なぜかというと、


自分の欠点を、かわいいものだと
受け入れられるようになったからです!





嫉妬心が出てきても



ああ、私って、そういうところあるよねー。


誰よりも
人生の深い感動を味わいたいんだね。


ほんと欲張りだな~、と





自分に突っ込みを入れられるくらいに
なりました。




なので私は今


前より生きるのがずっとらくです。



それから


余計なネガティブ感情から
解放されたので
直感をより一層大事にできるように
なったことも大きいです。




そこで、、、やっと説明に入りますが




そうなれた秘訣は
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エニアグラム

これは、



古代イスラムの人間学の秘宝で
1960年代にアメリカで体系づけられました。



あなたもどこかで聞いたことありませんか?



人間は9タイプ



それです!




人は、人種や性別に関係なく
生まれつき9つのタイプに分かれて
誰しもがそのうちの一つの本質を持って
生まれてくる、と言うものです。



面白いことに


世界中のどの国の人々を調査しても
9つのタイプに分かれるそうです。



ちなみに私は「タイプ4」(このように呼ぶ)
で、個性求める人、感動を味わいたい人
でした。



どおりで私は
自分より深い感動を体験していそうな人に
嫉妬を繰り返していたわけです。





救われたのが



今まで自分を苦しめていた「嫉妬」が




「個性的でありたい
 誰よりも感動を味わいたい」



という私の本質に根差したものだった
とわかったことで




自分のことを許せるように
なったことです!





これは私にとって大きかったです。




ズッシリと両肩に乗っていた重荷が
下りたような感覚でした。


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とは言え、私がより自分が好きになり
生きやすくなったのは
エニアグラムだけではありません。




その他にも私は


カウンセリングやセラピーを
受けたり

人の助けを得ました。


それがなければ今の私の
心の平安はなかったので
そこは強調しておきます。




まとめ




自己嫌悪で落ち込んでいる
人間不信、対人恐怖で生きるのがつらい
生きたいように生きたい


そんなあなたは


エニアグラムと
カウンセリングで
もっとらくに
生きられるでしょう。



エニアグラムは
本を読んでもいいですし
ワークショップもあります。




もちろん私も
ワークショップに通って
その知識をカウンセリングにも
取り入れています。


私けいこが
あなたの人生の質を
向上させます!


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